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“自信”这个技能是可以培养的

发布时间:2019-05-29 16:55:37

自信是一切的基础

 

《明朝那些事儿注意力 专注力 记忆力 感觉统合 学习能力 情商 孩子胆小怕生怎么办,孩子坐不住怎么办》中有一句话:张牙舞爪的人,往往是脆弱的。因为真正强大的人,是自信的,自信就会温和,温和就会坚定。

 

自信的人注意力 专注力 记忆力 感觉统合 学习能力 情商 孩子胆小怕生怎么办,孩子坐不住怎么办在人群中自然的出挑,好像自带光芒,落落大方。一位心理咨询师说在他收到的提问中,如何培养自信是被问最多的问题之一。

 

每个成年人都希望自己是自信的或希望自己变得更加自信,家长也在为培养幼儿的自信心做出各种的尝试和努力,提供能力范围内的成长环境。

 

自信对一个人的未来至关重要,但自信不是与生俱来的,是在成长过程中逐渐培养起来的。

 

 

冠军教练Ivan Joseph在TED《如何成为一个自信的人》演讲中分享了一些技巧:

山东省

 

济南市

1、重复重复再重复

2、自我激励

3、远离注意力 专注力 记忆力 感觉统合 学习能力 情商 孩子胆小怕生怎么办,孩子坐不住怎么办那些会拖你后腿的人

4、给自己写自夸信,记录生命中辉煌的时刻

5、改变自己的解读方式,多做正面、积极的解读

 

Ivan Joseph对自信定义是相信自己有在任何困难的情况下完成任务的能力。

 

自信是相信自己能够做到,是一种技能,是可以培养出来的,孩子在长大之前,需要成人为孩子提供成长环境,我们该如何做才能让孩子成长为一个自信的人呢?

 

 

教育存在于生活的细节之中。

 

坚定的自信建立在被爱和被需要的基础之上。

爱不是宠爱,不是丰富优厚的物质生活环境,是一种被爱的体验,父母在与孩子思想和情感的交流中,认真倾听、接触,理解孩子,才能让孩子发自内心地喜欢自己,认同并接纳自己,感受到“我是重要的,可爱的”,对自己有正确的评价,也能够有足够的自信面对未来需要面对的各种事情。

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历下区

让孩子做力所能及的事

 

“可以帮忙把电视关上吗”,“可以帮妈妈把他们打开吗”,“我想你已经可以自己把鞋穿好”···· ···· 参与日常生活的小事,鼓励孩子独立完成。

 

自信源自能力,当孩子可以做这些小事,有成功体验,能够在别人需要的时候提供帮助,可以管理好自己,会肯定自己的能力,变得自信。

 

 

“你+标签评价”改为“我想你可以”

 

孩子的语言发展能力是一个循序渐进的过程,有很多情况不能理解父母的评价代表亲昵,不能理解反语,比如父母说“你真是一个小笨蛋”,孩子就会当真。

 

不如改为“这个有点难,不过我相信你再尝试一下就可以做好啦”,正面积极的引导,会让孩子积极向上,虽然做的不好,但是外界给予了孩子肯定的反应,就不会损失孩子对自我价值的肯定,也就会满怀信心地继续努力啦。

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父母承认自己也会面临挫折

 

人人都会犯错,让孩子知道会犯错的不仅仅是自己,父母也会犯错,所以犯错了不用恐慌,只是要认识到正视错误,通过自己的努力解决问题。

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认真对待孩子的要求

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无法立即满足孩子的要求时,要告诉他一个具体的时间,不忽视孩子的需要,这会让他感受不被重视。

 

让孩子参与进来

 

家庭事物中,征求孩子的意见,并且给他选择的范围,让孩子能够自己做出决定。

 

 

不管是让孩子注意力 专注力 记忆力 感觉统合 学习能力 情商 孩子胆小怕生怎么办,孩子坐不住怎么办更加自信还是更加热爱生活,和谐的家庭都是孩子成长的土壤。

 让孩子拥有更好的自信心,是我们给予孩子最好的礼物!

 

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